El verano ya está aquí y las ganas de hacer ejercicio en interiores van disminuyendo. Despreocúpese de los olores a humedad en su gimnasio y aproveche al mismo tiempo el hermoso sol. Nosotros se lo ponemos fácil: con nuestra estación de musculación al aire libre, podrá trasladar fácilmente su entrenamiento de fuerza a su propio jardín. No sólo hará ejercicio usted, sino que toda su familia se beneficiará y se divertirá también.

Opciones de entrenamiento versátiles con equipos de calistenia al aire libre

Hoy le presentamos una de nuestras populares gamas de equipos al aire libre: Nuestro equipamiento de calistenia al aire libre con espaldera y escalera horizontal le ofrece una amplia gama de opciones de entrenamiento de fuerza y flexibilidad para todas las generaciones. Dependiendo del espacio del que disponga, encontrará diferentes versiones de nuestros equipos de calistenia al aire libre.

Con sólo 2 metros cuadrados de espacio disponible, podrá realizar sus entrenamientos al aire libre. Por ejemplo, con una barra móvil de dominadas y una barra de inmersión. La ventaja es que puede utilizar la estación simultáneamente para entrenamientos en interiores en invierno y al aire libre en verano, sin necesidad de una instalación fija.

Seguridad e instalación de puestos avanzados

Si esto no es suficiente y dispones de más espacio, puedes recurrir a estaciones instaladas de forma fija que estén siempre en tu jardín, ya sea en verano o en invierno. Como las estaciones fijas de exterior deben estar ancladas en el suelo por su seguridad, debe utilizarlas siempre en céspedes o parcelas lo más niveladas posible. Para proporcionar una protección adicional y/o realzar el aspecto de su zona de fitness en el jardín, puede utilizar virutas de madera o esterillas para exteriores, disponibles en tiendas de bricolaje.

Dependiendo del dispositivo de entrenamiento que elijas, deberás organizar a uno o dos ayudantes para que te ayuden con el montaje y la alineación. Si optas por este tipo de andamio, siempre podrás realizar tu entrenamiento de fuerza en modo verano durante años, ya que está fabricado en acero robusto con recubrimiento en polvo. Para mantener esta longevidad, puedes cubrir el andamio en los meses de invierno más fríos y húmedos con una película protectora para exteriores, disponible en línea o en tiendas locales de bricolaje.

Apreciará rápidamente la versatilidad de estas estaciones de pesas cuando nada se interponga en su entrenamiento. El Equipamiento de calistenia para entrenar al aire libre con espaldera y escalera horizontal cubre una amplia gama de ejercicios. En total, hay una estación de inmersión, una barra de dominadas, una pared de barras y una escalera colgante para que pueda entrenar y desafiar a todo su cuerpo. El volumen de suministro incluye un dispositivo que permite acoplar un saco de boxeo o bandas TRX a la barra de dominadas, por ejemplo. Sin embargo, estas bandas no se incluyen en el volumen de suministro. De este modo, nunca se aburrirá durante el entrenamiento.

Ventajas del entrenamiento al aire libre

Puede hacer dominadas sin molestias y sin riesgo de lesiones montando y desmontando este gancho en unos sencillos pasos. Muchos atletas entusiastas creen que el entrenamiento al aire libre es un gran complemento de la musculación realizada en un gimnasio doméstico o en un centro de fitness. El suministro ideal de oxígeno al aire libre permite obtener resultados de entrenamiento aún mejores.

Experimente los ejercicios tradicionales de una forma nueva

Trepar por las barras de un muro es uno de los ejercicios más antiguos y añade diversión y variedad a su plan de entrenamiento. Ya le hemos presentado la calistenia, el entrenamiento con peso propio, en artículos anteriores. Este equipamiento al aire libre con armazón colgante le ofrece las condiciones ideales para ello. Los niños también pueden utilizar las escaleras colgantes, las barras de pared y las barras paralelas para hacer gimnasia y jugar, pero bajo supervisión y bajo su propio riesgo.

Comience su programa de entrenamiento al aire libre con nosotros y entrene en su propio jardín a partir de ahora.