Der Sommer ist da und die Lust, drinnen zu trainieren, lässt nach. Ärgere dich nicht über muffige Gerüche in deinem Fitnessstudio und nutze gleichzeitig die schönen Sonnenstrahlen. Wir machen es dir leicht: Mit unserer Outdoor-Kraftstation kannst du dein Krafttraining ganz einfach in den eigenen Garten verlagern. Du wirst nicht nur etwas Bewegung bekommen, sondern auch deine ganze Familie wird davon profitieren und Spaß haben.

Vielseitige Trainingsmöglichkeiten mit Outdoor-Calisthenics-Geräten

Heute stellen wir dir eine unserer beliebten Outdoor-Ausrüstungen vor: Unsere Outdoor-Calisthenics-Geräte mit Sprossenwand und Hangeleitern bieten dir gleichzeitig vielfältige Trainingsmöglichkeiten für Kraft- und Beweglichkeitstraining über Generationen hinweg. Je nachdem, wie viel Platz dir zur Verfügung steht, findest du bei unseren Outdoor-Fitnessgeräten eine Vielzahl unterschiedlicher Varianten.

Mit nur 2 Quadratmetern zur Verfügung stehender Fläche kannst du dein Outdoor-Training durchführen. Zum Beispiel mit einer mobilen Klimmzugstange und einer Dip-Stange. Der Vorteil dabei: Du kannst die Station gleichzeitig für das Indoor-Training im Winter und das Outdoor-Training im Sommer nutzen, ohne dass eine feste Installation erforderlich ist.

Sicherheit und Installation von Außenstationen

Wenn dies allein nicht ausreicht und du mehr Platz zur Verfügung hast, kannst du auf fest installierte Stationen zurückgreifen, die sich immer in deinem Garten befinden, egal ob im Sommer oder Winter. Da feste Außenstationen zu deiner Sicherheit im Boden verankert werden müssen, solltest du diese immer auf möglichst ebenen Rasenflächen oder Grundstücken einsetzen. Um deinen Fitnessbereich im Garten zusätzlich zu schützen und/oder optisch aufzuwerten, kannst du Holzspäne oder Fallmatten für den Außenbereich verwenden, die im Baumarkt erhältlich sind.

Je nachdem, für welches Trainingsgerät du dich entscheidest, solltest du einen oder zwei Helfer organisieren, die dich beim Aufbau und der Ausrichtung unterstützen. Wenn du dich für ein solches Gerüst entscheidest, kannst du dein Krafttraining in den nächsten Jahren immer im Sommermodus durchführen, da es aus robustem, pulverbeschichtetem Stahl hergestellt wird. Um diese Langlebigkeit zu unterstützen, kannst du in den frostigen und nassen Wintermonaten dein Gerüst mit einer Outdoor-Schutzfolie abdecken, die online oder in lokalen Baumärkten erhältlich ist.

Du wirst schnell die Vielseitigkeit dieser Kraftstationen zu schätzen wissen, wenn dein Training nichts mehr im Weg steht. Das Outdoor-Calisthenics-Gerät mit Sprossenwand und Hangeleiter deckt die unterschiedlichsten Übungen ab. Insgesamt gibt es hier eine Dip-Station, eine Klimmzugstange, eine Sprossenwand und eine Hangeleiter, damit Sie Ihren ganzen Körper trainieren und herausfordern können. Im Lieferumfang ist eine Vorrichtung enthalten, die es Ihnen ermöglicht, beispielsweise einen Boxsack oder TRX-Bänder an der Klimmzugstange anzubringen. Diese Bänder sind jedoch nicht im Lieferumfang enthalten. Es wird sichergestellt, dass beim Training keine Langeweile aufkommt.

Vorteile des Outdoor-Trainings

Du kannst ungestört und ohne Verletzungsrisiko Klimmzüge machen, indem du diesen Haken mit wenigen Handgriffen montieren und demontieren kannst. Viele begeisterte Sportler glauben, dass das Outdoor-Training eine großartige Ergänzung zum Bodybuilding ist, das man in einem heimischen Fitnessstudio oder im Gym absolviert. Die ideale Sauerstoffversorgung an der freien Luft ermöglicht es dir, jetzt noch bessere Trainingsergebnisse zu erzielen.

Traditionelle Übungen neu erleben

Das Klettern an einer Sprossenwand gehört zu den ältesten Übungen und bringt Freude und Abwechslung in deinen Trainingsplan. Schon in früheren Beiträgen haben wir dir Calisthenics, das Eigengewichtstraining, vorgestellt. Dieses Outdoor-Gerät mit Hangelgerüst bietet dir die optimalen Bedingungen dafür. Für Kinder sind auch Hangeleitern, Sprossenwände und Barren zum Turnen und Spielen geeignet, jedoch unter Aufsicht und eigener Gefahr.

Starte gemeinsam mit uns dein Outdoor-Trainingsprogramm und trainiere ab sofort in deinem eigenen Garten.